Poprvé na masáži?

Nepotřebujete mít s sebou nic. Někdo se ptá na ručníky nebo prostěradla - ne, vše je pro vás připraveno. Sundejte si prosím řetízky, náramky a hodinky. Ženy prosím sepněte si vlasy do pevného a pohodlného culíku nebo drdolu na horní části hlavy. Pokud nemáte, gumička je k zapůjčení k dispozici. Věřím, že se více uvolníte, nebude-li vás stahovat zbytečné oblečení. Spodní prádlo si nechejte na sobě. Podprsenku si případně, pokud byste se styděly, můžete nechat, jen sundat ramínka a já vám ji vleže pak rozepnu. Odhalené partie vždy zakrývám ručníkem nebo dekou, obzvlášť dbám na zakrytí nohou, takže se nemusíte bát, že vám bude zima.  Není vhodné přijít na masáž po jídle, kdy ještě cítíte těžkost v žaludku. Samozřejmě také by nebylo dobré, aby Vám kručelo v břiše a Vy jste se soustředili místo na sebe na nepříjemný pocit v těle. Také prosím před masáží vynechejte alkohol a v den masáže (po) již nic těžkého nevykonávejte. Máte ode mě na tento den doma dovolenou. Žádné věšení prádla, tahání nákupů nebo zvedání dětí. Tělo se masáží přepne do klidového režimu a takovou činností byste si mohli uškodit. Svaly jsou zahřáté, měkké a uvolněné a náhlou zátěží by sval mohl dostat křeč a pořádně Vás potrápit. Následující den jste už bez obav zpátky ve hře.:) Dbejte prosím na má doporučení, masáž a pocit po ní si díky tomu maximálně užijete.