Po pravidelném docházení na lekce klasické hatha i power jógy jsem se rozhodla prohloubit své znalosti a na začátku roku 2019 jsem si udělala 150 hodinový akreditovaný kurz instruktora jógy u Václava Krejčíka v Praze. Nyní cítím, že mám předávat kouzlo jógy dál a vést lekce. Ve školním roce praktikujeme v úžasném jógovém studiu YoFyz na Masarykově třídě v Olomouci a přes léto pořádám jógu v parku. Všichni, kteří jsme někdy zažili v józe nebo po ní ten nepopsatelný pocit flow, čiré radosti z bytí a z prosté přítomnosti, se asi shodneme na tom, že právě toto nás k praktikování jógy táhne. Kromě úžasných zdravotních benefitů je právě napojení se na svou neopakovatelnou esenci, podstatu, na svůj zdroj tím, co chceme zažívat zas a znovu. Podle mě je čas na józe takové rande sám se sebou, kde se zamilujeme a s tímto pocitem motýlků v břiše odcházíme z lekce domů.
Mým cílem je, abyste toto flow cítíli nejen na podložce, ale také v běžném životě. Je také přirozené, že v józe narážíme na limity svého těla, jakmile se v ásáně uvolní mysl, tělo se překvapivě rychle přizpůsobí, změna musí jít zevnitř. Každá pozice má své poslání, svůj význam a naše tělo je chrám, ve kterém můžeme zažívat symboliku ásán a uvědomovat si život v souvislostech. Kladu důraz na důkladné prodýchání pozice, protože dech je život a cílem je život přivést i do těch nejzatuhlejších míst našeho těla, aby byly pružnější, připojí-li se i mysl, duch ožije a stáváme se jiným člověkem. To je podle mě kouzlo jógy.
Zdarma si můžete po registraci rezervovat místo na lekci zde
